Sérénité bleue

À propos

Je m’appelle Françoise !

Voilà maintenant 30 ans que la méditation s’est présentée à moi comme étant une évidence.

Après des moments difficiles à gérer, il fallait que je trouve une solution pour trouver l’apaisement que je perdais plus de jours en jours.

Lorsque je vous parle de moments difficiles, je pense avoir vécu le pire qu’une mère puisse vivre : la perte de son enfant. Tout cela couronné d’un divorce très difficile.

Une amie, soucieuse de m’aider dans la traversée de ces moments difficiles, m’a parlé de la méditation. Je ne saurai jamais comment je pourrai la remercier tellement la méditation a eu des effets positifs sur ma vie et sur la digestion des moments difficiles que je viens d’évoquer.

J’ai donc commencé à m’intéresser à ma méditation en lisant des livres (oui internet n’existait pas encore) !!

Je ressens depuis quelques temps le besoin viscéral de partager ces trésors avec le plus de personnes possibles. Oui pour que vous alliez mieux quelles que soient les épreuves que vous rencontrez actuellement dans votre vie.

Voilà pourquoi j’ai décidé d’écrire mes propres méditations ☺

Relaxation vous connaissez ce terme ? Il est important de savoir se relaxer et de plus en plus par les temps qui courent. Mais aussi le lâcher prise en passant par la confiance en soi, apprendre à se connecter à soi, apprendre à vivre le moment présent, à se libérer du stress ….

Vous pouvez apprendre tout cela comme je les fais, si j’ai pu le faire tout le monde peut le faire. Et j’ai beaucoup de plaisir à partager mon expérience.